C’è un mondo intero di aromi, benefici e tradizioni racchiuso in una tazza calda. Ma siamo sicuri di conoscere la differenza tra un tè, una tisana e un infuso? E soprattutto, come sfruttare al meglio questi concentrati di natura nella nostra routine quotidiana?

Facciamo chiarezza per bere con consapevolezza!

 

 

LA DIFFERENZA TRA TÈ, TISANA E INFUSO

Sebbene i termini siano spesso usati in modo intercambiabile, in erboristeria e nel mondo delle bevande calde esiste una distinzione precisa, definita dall'ingrediente base:

 

🌿 Tè 

Definizione: il tè è la bevanda ottenuta esclusivamente dalle foglie della pianta Camellia Sinensis.

Caratteristica: contiene naturalmente teina (che è chimicamente identica alla caffeina), con un effetto stimolante più o meno intenso a seconda della varietà (verde, nero, bianco, oolong, conosciuto come tè blu-verde).

 

🌿 Tisana

Definizione: è una preparazione medicinale o curativa ottenuta mescolando diverse parti di piante (fiori, foglie, radici, semi) per ottenere un effetto terapeutico specifico (es. digestiva, depurativa, rilassante).

Caratteristica: è formulata con un obiettivo mirato e spesso include diverse erbe, seguendo ricette specifiche.

 

 

🌿 Infuso

Definizione: l'infuso è la tecnica di preparazione utilizzata per estrarre le proprietà dalle piante. Per semplicità, nel linguaggio comune, "infuso" viene spesso usato per indicare qualsiasi bevanda non derivata dalla Camellia Sinensis.

Caratteristica: gli infusi di ingredienti naturali sono generalmente composti da una sola o pochissime erbe o da mix di erbe che hanno un focus sul gusto e sul benessere generico.

 

 

L'IMPORTANTE QUESTIONE: SONO DAVVERO "SENZA TEINA"?

La risposta è semplice: sì, le Tisane e gli Infusi di erbe, fiori e frutti sono naturalmente privi di teina.

Questa è la loro grande differenza rispetto al tè classico. Gli infusi, contenendo ingredienti naturali ti permettono di godere di una bevanda calda e gustosa senza l'effetto stimolante della teina.

Il Vantaggio? Puoi gustare gli infusi in qualsiasi momento della giornata, sapendo che non interferiranno con il tuo riposo notturno o con i momenti di relax.

 

QUANDO BERE COSA: LA TUA GUIDA VELOCE CON I NOSTRI INFUSI

Scegliere l'infuso giusto al momento giusto può potenziarne i benefici. Sfrutta il potere degli ingredienti naturali per accompagnare ogni fase della tua giornata:

 

🌞 La Mattina (e dopo Colazione)

Inizia con una sferzata di energia e supporta la digestione e il drenaggio:

Per l'attivazione e la digestione: perfetti gli infusi con Zenzero, Limone e Scorze d’Arancio, che aiutano a tonificare e a facilitare i processi digestivi.

Per il drenaggio: la Betulla e l'Equiseto sono ideali per supportare la funzionalità renale e per un effetto remineralizzante e depurativo.

 

🕑 La Tarda Mattina e il Primo Pomeriggio

Mantieni l'idratazione e favorisci la leggerezza e la circolazione:

Per la circolazione e la leggerezza: la Centella è un ingrediente mirato per supportare la microcircolazione, specialmente se passi molto tempo in piedi o seduto.

Per una pausa antiossidante: il Carcadè e gli infusi con Frutta (Mela) offrono un pieno di antiossidanti e un gusto piacevolmente vivace.

 

☕ Il Pomeriggio e l'Inverno

Scegli infusi che portano calore e un momento di gusto, ideali per evitare il calo energetico:

Per il calore e il gusto: gli infusi con Cannella e Mela sono perfetti per una coccola calda e speziata.

 

🌙 La Sera e Prima di Dormire

È il momento di rilassarsi e preparare il corpo e la mente al riposo:

Per il relax profondo: la Melissa e la Malva sono note per le loro proprietà calmanti e lenitive.

Per la serenità: i Fiori di Lavanda e il Biancospino favoriscono il rilassamento e supportano la regolare funzionalità cardiaca, contribuendo a trovare la calma prima di dormire.

Ed ora prendi il tuo tempo… e goditi una tisana in relax!